Zumba（尊巴）是當今國際*的健身課程，是好萊塢眾多影星的瘦身秘訣。Zumba（尊巴）是一種健康時尚的健身課程，它將音樂與動感易學的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。它正在以其熱辣性感、激情洋溢的風格風靡全球。Zumba（尊巴）也被形容為一個大Party，能讓人擺脫煩惱與枯燥的快樂運動。任何人只需要跟著節(jié)拍自然的做動作，整個過程充滿快樂，舞步簡單、有趣、易學。
尊巴是由舞蹈演變而來的一種健身方式，它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式。通常，一節(jié)60分鐘的尊巴健身課分成節(jié)奏強度不同的幾個階段，使運動者充分體驗拉丁舞蹈的歡樂、興奮與浪漫，即便沒有任何舞蹈基礎的人，也可以得到放松和樂趣。
尊巴的特點
盡管成長于美國的南海岸，但究其血統(tǒng)的話，尊巴的根還是深深地植在了南美大陸這塊神圣的沃土上。尊巴一詞起源于哥倫比亞，最開始的意思是“歡樂地快速移動”，這種健身形式融合了各種南美舞蹈的舞步和節(jié)奏，所以節(jié)奏感特別鮮明，而且沒有什么沖擊，對于很多健身愛好者而言，這種健身方式在帶來歡樂、興奮的同時，關節(jié)部位不會受到任何不必要的傷害，在尊巴的課堂上，從心理上首先要拋開工作帶給你的束縛感，而且尊巴的舞步的難度并不是很大，也不需要任何拉丁舞蹈基礎，對舞步的完成質量沒有特別要求，所以歡快是最重要的，更重要的是在這個歡快的過程中，健身者可以最終達到健身減脂的目的。
菲特思作為*最早一批從事健身教練人才培訓的翹楚，積淀了6年先進、完善健身教練培訓體系的理念，更清楚的認識到對培訓品質的孜孜不倦的追求與執(zhí)著，更為*健身教練培訓行業(yè)贏得了頂級健身俱樂部的廣泛認可與青睞，為每一位求學者提供了更有力的品牌保障，是你學習健身教練的不二選擇。
2012年菲特思健身教練培訓*課程發(fā)布：
8項有氧全能班（任意挑選8項有氧操課，學時6個月，學費11600元）：有氧派對、時尚踏板操、極限搏擊操、現(xiàn)代爵士舞、嫵媚肚皮舞、有氧拉丁、塑型普拉提、身心平衡、動感單車、有氧舞蹈、尊巴、街舞。
特色4項有氧操班（任意挑選4項有氧操課，學時4個月，學費8600元）：有氧派對、時尚踏板操、極限搏擊操、現(xiàn)代爵士舞、嫵媚肚皮舞、有氧拉丁、塑型普拉提、身心平衡、動感單車、有氧舞蹈、尊巴、街舞。
綜合8+1教練班：8項有氧全能班+器械私教班，學時7個月，學費13800元
綜合高端8+1教練班：8項有氧全能班+高端私教班，學時8個月，學費16800元
復合4+1教練班：特色4項有氧操班+器械私教班，學時5個月，學費11600元
復合高端4+1教練班：特色4項有氧操班+高端私教班，學時6個月，學費13800元
單項課程：
普拉提墊上班：4500元
高端普拉提班：6500元
尊巴教練班：4500元
現(xiàn)代爵士舞班：3500元
嫵媚肚皮舞班：5000元
器械私教班：4800元
有氧舞蹈教練班：3500元
國標拉丁教練班：4500元
街舞教練班：4500元
高端私教班：器械私教+高端普拉提班，8800元
畢業(yè)頒發(fā)《北京市健美協(xié)會高級專業(yè)資格證書》，教練證書可以在健美協(xié)會網上查詢，*通用，行業(yè)認可度高，入學即簽訂就業(yè)協(xié)議。
培訓對象：
熱愛運動，從事或準備從事本職業(yè)的人員。身體健康、體格勻稱、相貌端正，年齡在16-50歲，有無基礎均可報名參加。
