時間：30分鐘以上人數(shù)： 不限
道具：
·一個圓環(huán)(或其他類似的東西)。
·給每個隊員準備一條頭巾或一個臂章(兩組數(shù)目相同、顏色不同的
頭巾或臂章)。
·一個秒表。
·一處寬敞的運動場。
概述：
參加這個游戲的隊員大多都是精力充沛的人。
目的：
1．活躍團隊氣氛。
2．在團隊內(nèi)部展開組內(nèi)競賽。
步驟：
1．把整個團隊分成兩個人數(shù)相同的小組，如果總人數(shù)是奇數(shù)，可以讓一個人做你的助手。
2．給每組發(fā)一套頭巾或臂章。
3．告訴大家運動場的邊界。
4．告訴隊員們，哪個組總的控環(huán)時間先達到30秒，便可獲勝。你把圓環(huán)拋向空中，游戲便開始了。*個抓住圓環(huán)的隊員享有控環(huán)權，如果他被緊跟其后的對手抓到時，必須立即停止前進，一秒鐘之內(nèi)
把球傳給自己的隊友。如果一秒鐘后他還未把環(huán)傳出去，裁判(也就是你)就把圓環(huán)拿走。游戲重新開始。如果兩個對手都抓到了圓環(huán)，裁判也需要重新向空中拋環(huán)，開始游戲。當一個組的控環(huán)時間接近
30秒時，裁判大聲數(shù)數(shù)“5．4．3．２． l．＂讓另一組明白他們需要快速跑動控制圓環(huán)。如果隊員要求采用其他規(guī)則(可行的話)。你也可以隨意安排。
討論問題示例：
·游戲過程中各組是如何努力獲勝的?
·游戲過程中每個人的任務是什么?誰是實干家?誰想辦法、出主意?誰當護理工?
安全：
圓環(huán)或類似的東西不能太硬，它擊中人時不應造成太大的傷害?？梢杂镁W(wǎng)球或其他沖擊力低的小球代替。
變通：
1．根據(jù)運動場的大小，變換30秒的控球時間。
2．如果沒有頭巾或臂章，可以采用其他方式區(qū)別兩個組。比如隊員們的襯衣、頭發(fā)的顏色或者看他們的衣袖是卷上去的還是放下來的。
