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塑身瑜伽

授課機構：上海千釋瑜珈館

關注度：1497

課程價格： ￥5800.00元

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更新時間：2024-10-23
在柔美的音樂中，瑜伽練習者可以融入平靜，通過身體的擠壓、擰轉，燃燒多余的脂防；并帶來精神上的淡定，從而幫助練習者從精神上克服肥胖帶來的困擾。然而，瑜伽塑身是一個循序漸進的過程，并非一日之功。盲目追逐、急于求成，往往會導致放棄練習。瑜伽需要的是在感受中堅持，在堅持中進步。（千釋瑜伽）
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