散 打
散打也叫散手，古時(shí)稱之為相搏、手搏、技擊等；是*武術(shù)的重要組成部分，就是把武術(shù)中最直接、最簡(jiǎn)單的招法提煉出來(lái)，以快速擊倒或摔倒對(duì)手為目的的競(jìng)技體育項(xiàng)目。即雙方按照規(guī)則，利用踢、打、摔、拿四大技法為主要進(jìn)攻手段、以及防守方法、步法等攻防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行徒手搏擊、對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，是目前技術(shù)相對(duì)全面的搏擊術(shù)！
武 術(shù)
武術(shù)是我國(guó)（傳統(tǒng)）的體育項(xiàng)目之一，是以踢、打、摔、拿、擊、刺等格斗動(dòng)作為素材，按照動(dòng)靜疾徐、攻守進(jìn)退、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾相互變化的規(guī)律編成的徒手與器械的各種套路，或在一定條件下遵循一定的規(guī)則，兩人斗志較力，形成搏斗，以此來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意識(shí)、訓(xùn)練格斗技能的體育運(yùn)動(dòng)。具有極其廣泛的群眾基礎(chǔ)﹐是*人民在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中不斷積累和豐富起來(lái)的一項(xiàng)寶貴的文化遺產(chǎn)。是*民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)之一。
跆拳道
跆拳道（韓文：??? 英文：TAEKWONDO）是由*武術(shù)流傳演化而來(lái)的朝鮮/韓國(guó)民間較普遍流行的一項(xiàng)技擊術(shù)，是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。它由品勢(shì)（特爾）、搏擊、功力檢驗(yàn)三部分內(nèi)容組成。跆拳道是創(chuàng)新與發(fā)展起來(lái)的一門(mén)獨(dú)特武術(shù)，具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體魄的實(shí)用價(jià)值。它通過(guò)競(jìng)賽、品勢(shì)和功力檢測(cè)等運(yùn)動(dòng)形式，使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)；被譽(yù)為世界*搏擊運(yùn)動(dòng)（指參與人數(shù)之多）。跆拳道特點(diǎn) ：以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運(yùn)用；跆拳道精神：禮義 廉恥，忍耐 克己，百折不屈。
女子防身術(shù)
女孩子用于抗暴御侮的搏擊術(shù)，就叫“女子防身術(shù)”。女子防身術(shù)的*特點(diǎn)就是：實(shí)用。無(wú)招無(wú)式無(wú)規(guī)則，無(wú)時(shí)間無(wú)特定環(huán)境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。使用所有可以使用的手段，對(duì)敵人實(shí)現(xiàn)*程度的傷害，沒(méi)有任何武術(shù)框架，沒(méi)有任何搏斗約束，為達(dá)目的自由發(fā)揮，隨意使用身體的各個(gè)器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏斗技術(shù)，正所謂：法無(wú)定法。我們要的只是結(jié)果。
