亞洲運(yùn)動體適能運(yùn)動營養(yǎng)師培訓(xùn)
一、培訓(xùn)對象
1、欲從事健身教練工作的健身愛好者，有無基礎(chǔ)皆可；
2、想提高自身水平，接受系統(tǒng)私教培訓(xùn)的在職教練,瑜伽教練、健身教練、私人教練等，同樣適合醫(yī)院工作者，
3、有志于在運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)上取得一定造詣的學(xué)員和運(yùn)動隊(duì)營養(yǎng)技師。
4、全能國際私人教練培訓(xùn)課程
二、培訓(xùn)效果
增強(qiáng)健身指導(dǎo)人員專業(yè)水平，提高健身從業(yè)人員素質(zhì)及資質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，掌是增肌、減脂、塑性鍛煉的營養(yǎng)方案和營養(yǎng)計(jì)劃
三、課程簡介
1、基礎(chǔ)知識：基礎(chǔ)營養(yǎng)理論、健身營養(yǎng)學(xué)、能量、宏量營養(yǎng)素與運(yùn)動、微量營養(yǎng)素與運(yùn)動、水與運(yùn)動等。
2、理論課程：不同運(yùn)動目的的運(yùn)動營養(yǎng)對策、減脂、塑身、增肌、青少年體育特長生運(yùn)動訓(xùn)練、不同人群運(yùn)動營養(yǎng)對策、體重控制、特殊情況下的運(yùn)動營養(yǎng)支持、運(yùn)動營養(yǎng)品的合理選擇等。
3、健身營養(yǎng)計(jì)劃的制定與編排
4、增肌、減脂、塑形的飲食調(diào)配與安排
5、男女區(qū)別飲食、特殊人群的飲食方案.
四、課程內(nèi)容
第1天 基礎(chǔ)營養(yǎng)理論 健身營養(yǎng)學(xué) 能量、宏量營養(yǎng)素與運(yùn)動的關(guān)系
第2天 碳水化合物 脂肪 蛋白質(zhì)
第3天 增肌營養(yǎng) 不同運(yùn)動的營養(yǎng)對策 減脂營養(yǎng)
第4天 能量之間的相互轉(zhuǎn)化 塑身營養(yǎng) 運(yùn)動營養(yǎng)品的分類
第5天 不同人群運(yùn)動營養(yǎng)對策 體重控制 特殊情況下的運(yùn)動營養(yǎng)支持
第6天 方案制定技巧 各階段生理特點(diǎn) 食譜和配餐
五、頒發(fā)證書
亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會運(yùn)動營養(yǎng)師證書
六、授權(quán)機(jī)構(gòu)
亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會
