授課學(xué)校：邯鄲減肥達人訓(xùn)練營 687人看過

VIPR能量桶能量桶的功能性訓(xùn)練，搭起了動作訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練間的橋梁，用來進行舉、提、推、擲、扭及移位等練習(xí)。訓(xùn)練效果：提高關(guān) [查看詳情]

更新時間:2024-12-20

授課學(xué)校：邯鄲減肥達人訓(xùn)練營 599人看過

Miniband彈力圈塑形采用經(jīng)濟適用且便攜的彈力圈進行身體塑形訓(xùn)練，深度刺激肌肉的募集感，對于日常訓(xùn)練其他動作的規(guī)范性進一步加 [查看詳情]

更新時間:2024-12-17

授課學(xué)校：邯鄲減肥達人訓(xùn)練營 937人看過

代謝提升-徒手力量徒手訓(xùn)練是利用自重進行訓(xùn)練的方法，動作難度有高有低，這些動作可以鍛煉我們的核心肌群，手臂的力量，提高自 [查看詳情]

更新時間:2024-12-12

授課學(xué)校：邯鄲減肥達人訓(xùn)練營 604人看過

泵感器械多以固定器械及力量器械為主，是一種抗阻力量型訓(xùn)練課程。相較于自由器械訓(xùn)練，肌肉收縮感受更好、動作更容易掌握、更加 [查看詳情]

更新時間:2024-12-15

授課學(xué)校：邯鄲減肥達人訓(xùn)練營 615人看過

CrossFit交叉訓(xùn)練CrossFit交叉訓(xùn)練是一種包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等元素的一種功能性訓(xùn)練體系。訓(xùn)練效果： [查看詳情]

更新時間:2024-12-18

授課學(xué)校：邯鄲減肥達人訓(xùn)練營 759人看過

Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動、豐富、有趣，課程形式更加多樣化而設(shè)置的課程。讓學(xué)員更加專注的投入課程當(dāng)中，激 [查看詳情]

更新時間:2024-12-16

授課學(xué)校：邯鄲減肥達人訓(xùn)練營 572人看過

激情狂歡-動感單車新潮的室內(nèi)自行車項目，被稱之為“脂肪燃燒彈”，跟著的音樂創(chuàng)造出的運動氛圍，是激動人心的萊美項目之一。訓(xùn) [查看詳情]

更新時間:2024-12-15

授課學(xué)校：邯鄲減肥達人訓(xùn)練營 688人看過

脂日可DIE采用搭檔分組訓(xùn)練，有氧與力量相結(jié)合，利用不同重量針對肌肉反復(fù)刺激，達到增肌塑形的效果，燃脂的同時提高基礎(chǔ)代謝。 [查看詳情]

更新時間:2024-12-20

授課學(xué)校：邯鄲減肥達人訓(xùn)練營 589人看過

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強度訓(xùn)練模式，訓(xùn)練過程中訓(xùn)練與休息相互穿插，縮短了訓(xùn)練時間，增加訓(xùn)練強度。訓(xùn)練效果：研 [查看詳情]

更新時間:2024-12-18

授課學(xué)校：邯鄲減肥達人訓(xùn)練營 725人看過

強化體能訓(xùn)練兩人一組相互搭檔，讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵，在規(guī)定的時間內(nèi)完成自己的訓(xùn)練動作。訓(xùn)練效果：本課程側(cè)重?zé)o氧訓(xùn)練， [查看詳情]

更新時間:2024-12-17

授課學(xué)校：邯鄲龍舞公社街舞培訓(xùn)中心 1293人看過

160元/8課時 240元/15課時 350元/24課時 500元/42課時半年卡：9001500元/年卡（無限課時） 業(yè)余班150元\一月一對一授課速成班：500元/10節(jié) 900元/20節(jié)上課時間：每節(jié)90分鐘，提前預(yù)約，安排時間。 [查看詳情]

更新時間:2009-08-16

授課學(xué)校：舞革舞蹈工作室 989人看過

成品舞主要面向于各類藝術(shù)考生及舞蹈愛好者。采用小班授課單人輔導(dǎo)的形式。 讓您在最短的時間學(xué)習(xí)到*的舞蹈！ 學(xué)習(xí)完成后，可應(yīng)對才藝展示，舞臺演出以及各種文藝活動。 課程實行小班授課（一對一輔導(dǎo)），授課以 [查看詳情]

更新時間:2010-09-13

授課學(xué)校：舞革舞蹈工作室 897人看過

舞革街舞工作室一直堅持高品質(zhì)教學(xué)，特別是針對零基礎(chǔ)學(xué)員，一直以來都是以小班形式嚴格控制每節(jié)課人數(shù)不超過10人。以做到為每個學(xué)員量身定制屬于你自己的舞蹈專攻課程。 開設(shè)課程： JAZZ POPIN BREAKIN HIP-HOP 兒 [查看詳情]

更新時間:2010-09-13

授課學(xué)校：舞革舞蹈工作室 722人看過

NEW JAZZ的特色可以說是JAZZ加上HIP-HOP的一種舞蹈，可是NEW JAZZ并不歸類于HIP-HOP里的其中一門。 它的特色是：身體的延展。NEW JAZZ的每個動作都有固定的角度跟擺的方式，當(dāng)你在作手的動作時會有無限延伸的感覺， [查看詳情]

更新時間:2010-09-13

授課學(xué)校：舞革舞蹈工作室 836人看過

要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的*舞蹈，所以*為國內(nèi)青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世紀80年代，被稱為“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc創(chuàng)造了B-Boy的概 [查看詳情]

更新時間:2010-09-13

授課學(xué)校：舞革舞蹈工作室 860人看過

舞革街舞工作室一直堅持高品質(zhì)教學(xué)，特別是針對零基礎(chǔ)學(xué)員，一直以來都是以小班形式嚴格控制每節(jié)課人數(shù)不超過10人。市內(nèi)最專業(yè)，*的街舞教官。為每個學(xué)員量身定制屬于你自己的舞蹈專攻課程。還在等什么呢？ 趕 [查看詳情]

更新時間:2010-09-13

授課學(xué)校：舞革舞蹈工作室 788人看過

機械舞（poppin，或稱機器舞）是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一種風(fēng)格，基本是借由肌肉迅速地收縮與放松的技巧，使舞者的身體產(chǎn)生種顫動的感覺，這種技巧稱作“pop”或“hit”。舞者會以多種不 [查看詳情]

更新時間:2010-09-13

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1415人看過

★ A-one專業(yè)舞蹈培訓(xùn)基地，是石家莊致力于推廣流行舞蹈文化并使之本土化的專業(yè)機構(gòu)，也是石家莊*實力，最為專業(yè)的鋼管舞培訓(xùn)與推廣機構(gòu)之一。俱樂部成立以來專注于鋼管舞及流行舞蹈文化在*的普及與推廣，力爭 [查看詳情]

更新時間:2010-12-18

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1382人看過

石家莊A-one專業(yè)舞蹈培訓(xùn)基地.爵士舞爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活 [查看詳情]

更新時間:2010-12-30

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1367人看過

石家莊A-one專業(yè)肚皮舞培訓(xùn)肚皮舞是非常女性的舞蹈, 其特色是,隨著變化萬千的快速節(jié)奏,擺動腹部、舞動臀部、胸部，這些動作，成為肚皮舞牢不可破的傳統(tǒng)舞技。作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和 [查看詳情]

更新時間:2010-10-10

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 799人看過

石家莊A-one專業(yè)舞蹈，現(xiàn)為滿足考前學(xué)員要求，開設(shè)1對1專業(yè)考前舞蹈培訓(xùn)。 考前培訓(xùn)部授課方式：小組課 一 對 一，教學(xué)目的：讓更多喜歡藝術(shù)的同學(xué)們圓夢，能夠讓更多藝術(shù)類考生進入自己喜歡的藝術(shù)院校，每周一次模 [查看詳情]

更新時間:2010-12-30

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1123人看過

石家莊最*的平臺領(lǐng)舞、夜店DS、夜店爵士培訓(xùn)基地——A-one專業(yè)舞蹈免費試課、試聽！達到你滿意的效果后您在報名！ 我們好不好，我們老師專業(yè)不專業(yè)全由您來斷定！ 有無舞蹈基礎(chǔ)均可，熱愛韓國熱舞、平臺領(lǐng)舞的各 [查看詳情]

更新時間:2011-01-10

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1333人看過

素有“藝術(shù)之母”美譽的舞蹈，得到了眾多望子(女)成才的家長的青睞。 培養(yǎng)少兒的舞蹈興趣,有利于促進少兒的身心健康成長,有利于提高其綜合素質(zhì)。目前，我校又開設(shè)了新班，歡迎觀摩試課。我們的宗旨：使每一位學(xué)員都 [查看詳情]

更新時間:2011-02-15

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1077人看過

喜歡韓國熱舞的朋友們，不要在發(fā)愁學(xué)不到真正的韓國舞，最前衛(wèi)，*的韓舞風(fēng)暴降臨石家莊A-one專業(yè)舞蹈培訓(xùn)基地了A-one舞蹈工作室，現(xiàn)聘請遠赴韓國學(xué)習(xí)進修韓國舞教練授課，采用先進的教學(xué)理念與授課方式，讓您輕 [查看詳情]

更新時間:2010-11-17

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 955人看過

您想月薪達到5000以上嗎？您想在舞臺上成為眾人矚目的焦點嗎？ 您想改變和提升自己的人氣指數(shù)嗎？您想展現(xiàn)您的個人魅力嗎？ 是否不想朝九晚五的工作?是否因為辦公室里久坐不動腰圍漸漲？多久沒有激情的舞蹈了？多久 [查看詳情]

更新時間:2010-11-17

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 938人看過

ＰＯＰＩＮＧ讓身體像機械人一般的運動，利用肌肉的繃緊與放松，使身體的震動與停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有時Waving（電流舞）也被包含在POPING的范圍里，機械舞通常作為個人solo，較 [查看詳情]

更新時間:2010-12-09

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 759人看過

在冬天來臨之際，不要在因為寒冷躲在家里，趕快行動起來，學(xué)習(xí)一種舞蹈，對自己有所特長，對想要減肥的MM更是達到效果，我舞蹈培訓(xùn)基地，現(xiàn)開設(shè)瘦身爵士舞，鋼管舞，街舞(poping)等,各類減肥效果甚好舞蹈！ 我們的專 [查看詳情]

更新時間:2010-12-07

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 955人看過

在冬天來臨之際，不要在因為寒冷躲在家里，趕快行動起來，學(xué)習(xí)一種舞蹈，對自己有所特長，對想要減肥的MM更是達到效果，我舞蹈培訓(xùn)基地，現(xiàn)開設(shè)瘦身韓國舞出汗多，達到理想的減肥效果，想擁有優(yōu)美的身材，那就趕快加 [查看詳情]

更新時間:2010-12-18

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1257人看過

愛她就送她張舞蹈培訓(xùn)卡寒冷的冬季、圣誕節(jié)即將到臨之際，那些男孩子要琢磨給女朋友準備禮物了，往常年代的巧克力，蘋果鮮花都送的太多了，何不嘗試下給女朋友準備一個驚喜呢？如果你的女朋友喜歡舞蹈，如果想讓她提 [查看詳情]

更新時間:2011-12-17

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1302人看過

在冬天來臨之際，不要在因為寒冷躲在家里，喜歡健身、舞蹈、并想擁有驕人身材，想要減肥的MM不要在沉默了，不要在對自己沒有信心了，加入我們瘦身韓國行列中來吧！不論您的年齡，不論您的舞蹈基礎(chǔ)，我們只需要你對自 [查看詳情]

更新時間:2012-01-30

授課學(xué)校：秦皇島亮晶晶舞蹈學(xué)校 1389人看過

*教學(xué)內(nèi)容：*高考專業(yè)考前培訓(xùn)*（*重點藝術(shù)*專業(yè)培訓(xùn)基地）*古典舞*民間舞技巧（毯技）*招生對象：幼兒班（4-7歲）少兒班（8-11歲）青少年班（12-18歲）中高考速成班 [查看詳情]

更新時間:2011-01-02

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 906人看過

A-one舞蹈培訓(xùn)——考前舞蹈指導(dǎo)培訓(xùn)，專業(yè)級成品舞培訓(xùn)，即興舞蹈培訓(xùn)，舞蹈才藝展示培訓(xùn)。舞蹈類：舞蹈專項測試（150分）、即興舞蹈（30分）、節(jié)奏測試（20分）?？记芭嘤?xùn)部授課方式：小組課 一 對 一，教學(xué)目的： [查看詳情]

更新時間:2011-08-29

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 656人看過

石家莊A-one演出公司專業(yè)承接：公司年會、答謝會、訂貨會、發(fā)布會、開業(yè)慶典、商業(yè)露演、商場及其他演出策劃, 可提供對職員的舞蹈編排及培訓(xùn)！我校舞蹈教練數(shù)十名，多年來執(zhí)教舞蹈編排，授課，對個企業(yè)職工、領(lǐng)導(dǎo)等 [查看詳情]

更新時間:2011-01-10

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1372人看過

“非舞不可”2011年A-one專業(yè)爵士、風(fēng)格爵士舞培訓(xùn)心動不如行動！?。∶利惖饶鷣?緩解您的工作壓力，還給您的健康身體，是所有上班族、晚飯后的理想運動。爵士舞屬于有氧運動，根據(jù)美國運動醫(yī)學(xué)會的建議，每周跳3-5 [查看詳情]

更新時間:2012-02-11

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 898人看過

石家莊舞蹈培訓(xùn)A-one橋西店開業(yè)優(yōu)惠活動A-one專業(yè)舞蹈培訓(xùn)基地橋西新店開張優(yōu)惠招生：橋西百度空間大廈店：3月4日開張地址：裕華路與友誼大街交口*角，益友百貨北臨，百度空間大廈14-21/14-22房優(yōu)惠期：3月1日-3 [查看詳情]

更新時間:2011-03-07

授課學(xué)校：北京禘舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 780人看過

鋼管舞培訓(xùn) 北京鋼管舞培訓(xùn) 北京鋼管舞教練培訓(xùn) *區(qū)鋼管舞培訓(xùn)班學(xué)習(xí)鋼管舞的一些常見問題：1．什么類型的人適合學(xué)習(xí)鋼管舞？只要是對運動或舞蹈有興趣的人，都適合學(xué)習(xí)。除去高血壓，心臟病患者。2．需要多長時 [查看詳情]

更新時間:2011-02-28

授課學(xué)校：北京禘舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 473人看過

北京禘舞肚皮舞培訓(xùn)中心傳承古埃及的神秘部落舞蹈風(fēng)格，引領(lǐng)著*肚皮舞的時尚潮流。禘舞成立以來從事專業(yè)肚皮舞教練班的培訓(xùn)以及影視、大型晚會的演出等工作，培養(yǎng)出許多*人才，受到外界人士的好評。禘舞肚皮舞 [查看詳情]

更新時間:2011-02-28

授課學(xué)校：北京禘舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 825人看過

學(xué)習(xí)基本要領(lǐng)： 隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè)，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。踢、踢、踢——踢腿組合跳爵士舞舉手投足要協(xié)調(diào)，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部 [查看詳情]

更新時間:2011-03-05

授課學(xué)校：北京禘舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 855人看過

鋼管舞培訓(xùn)-北京鋼管舞教練培訓(xùn)學(xué)校-權(quán)威認證-北京禘舞舞蹈培訓(xùn)中心 如果你是一個潮人，如果你是有夢想的人，如果你是一個愛舞蹈的人，趕快加入我們的鋼管舞行列吧，北京禘舞鋼管舞培訓(xùn)班火熱招生中。。。。。鋼管舞 [查看詳情]

更新時間:2011-03-05

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 902人看過

形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓(xùn)練的方法為主要手段，結(jié)合音樂針對人的基本姿態(tài)進行的身體活動練習(xí)，主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強形體美的審美教育課程。形體課是以健美練習(xí) [查看詳情]

更新時間:2011-04-13