授課學(xué)校：北京菲特思健身教練培訓(xùn)基地 540人看過(guò)

首先恭喜菲特思健身教練培訓(xùn)*課程體系全面升級(jí)?；仡櫡铺厮?年來(lái)的發(fā)展歷程，2006年至2009年四年間專注于*健身教練高端進(jìn)修培訓(xùn)，整合國(guó)內(nèi)最資深、*的名師團(tuán)隊(duì)，以培訓(xùn)健身產(chǎn)業(yè)最*、最出色的教練為己 [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-03-16

授課學(xué)校：北京菲特思健身教練培訓(xùn)基地 452人看過(guò)

普拉提（Pilates）——一種靜力性的健身運(yùn)動(dòng)，一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程。由德國(guó)的約瑟夫?普拉提于1926年創(chuàng)立并推廣的一種運(yùn)動(dòng)健身體系。普拉提的訓(xùn)練方式遵循運(yùn)用自身體重、多次數(shù)、小重量以 [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-03-19

授課學(xué)校：北京菲特思健身教練培訓(xùn)基地 547人看過(guò)

隨著人們生活水平的不斷提高和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，讓越來(lái)越多人對(duì)自身健康狀況以及外在形象的重視程度加深，很多人已不再滿足于在健身俱樂(lè)部里和一大群人一起跳跳操上上課，或是在服務(wù)人員的指點(diǎn)下練練器械這么簡(jiǎn)單 [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-03-19

授課學(xué)校：北京菲特思健身教練培訓(xùn)基地 1052人看過(guò)

培訓(xùn)課程：塑型墊上普拉提1.普拉提呼吸法及原理2.普拉提墊上體位3.生理解剖學(xué)核心肌群4.普拉提課程創(chuàng)編設(shè)計(jì)及技巧5.普拉提教學(xué)套路及技巧塑型墊上普拉提+普拉提輕器械1.普拉提呼吸法及原理2.普拉提墊上體位3.生理解 [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-03-23

授課學(xué)校：北京菲特思健身教練培訓(xùn)基地 1048人看過(guò)

培訓(xùn)課程：高級(jí)私教班1.體適能理論及元素、健康和體適能評(píng)估 2.功能解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)預(yù)防 3.鍛煉的安全性和運(yùn)動(dòng)損傷 4.運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng) 5.生物力學(xué)和人體動(dòng)作分析，抗阻力訓(xùn)練原則及實(shí)踐6. 器械使用及教學(xué)7.私教訓(xùn)練原 [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-03-24

授課學(xué)校：北京菲特思健身教練培訓(xùn)基地 2275人看過(guò)

Zumba（尊巴）是當(dāng)今國(guó)際*的健身課程，是好萊塢眾多影星的瘦身秘訣。Zumba（尊巴）是一種健康時(shí)尚的健身課程，它將音樂(lè)與動(dòng)感易學(xué)的動(dòng)作還有間歇有氧運(yùn)動(dòng)融合在了一起。它正在以其熱辣性感、激情洋溢的風(fēng)格風(fēng)靡 [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-03-25