授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 563人看過

一、 功效使古典瑜珈更具活力，更大的激發(fā)人體潛能，燃起信心和活力的一種瑜珈課程。通過練習(xí)可以強化練習(xí)者的腹部及背部肌肉，增加皮膚的彈性，緩解偏頭疼、失眠等由于緊張而發(fā)生的疾病癥狀。同時，練習(xí)者可以保持 [查看詳情]

更新時間:2010-05-26

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 1316人看過

課程介紹：高溫瑜珈適宜人群：非高血壓、重感冒、心臟病、腎病、糖尿病患者均可；尤其適宜面色晦暗、體態(tài)偏胖者練習(xí)。功效：通過溫度和速度的配合及科學(xué)的體位安排，達到減脂瘦身、刺激淋巴系統(tǒng)、排除體內(nèi)毒素的功效 [查看詳情]

更新時間:2010-05-26

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 622人看過

課程介紹： 塑球瑜珈適宜人群：廣大愛好健身、想快速雕塑形體美的朋友。功效：可以緩解腰、背部的疲勞；對腰部減脂有明顯效果；提高人體的平衡能力；加強專注力和身體的協(xié)調(diào)性；增加運動的趣味性。 [查看詳情]

更新時間:2010-05-26

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 730人看過

課程介紹： 普拉提適宜人群：辦公室上班族、職業(yè)舞者、運動傷害患者、骨質(zhì)疏松者和塑身、健美的廣*員。功效：鍛練深層肌肉，讓自己學(xué)會控制身體的曲線，塑造完美體型。 [查看詳情]

更新時間:2010-05-26

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 693人看過

課程介紹：三維瑜珈是結(jié)合藝術(shù)與科學(xué)的瑜珈流派。其提倡的靈量流是通過循序漸進的方式，將呼吸和身體動作結(jié)合一起，經(jīng)過有力而連貫性的體位而形成強大的氣流。經(jīng)過專門編排的動作指引，有效地保持身體、呼吸和心靈的 [查看詳情]

更新時間:2010-05-26

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 1666人看過

課程介紹：它是由ashtanga瑜珈發(fā)展而來。它強調(diào)運動與呼吸和諧，同時，還引入一些頗具動感的新動作，使整個練習(xí)過程充滿活力。它將力量和柔韌性相結(jié)合。通過呼吸和冥想，達到精神的最終釋放。適合有興趣探索自己的每 [查看詳情]

更新時間:2010-05-26

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 717人看過

課程介紹： 健力瑜珈適宜人群：有一定練習(xí)傳統(tǒng)瑜珈基礎(chǔ)者，富于挑戰(zhàn)身體極限的人群。功效：能強化心肺功能；改善體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)；提高和調(diào)動身體能量；塑身效果顯著。 [查看詳情]

更新時間:2010-05-26

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 746人看過

課程介紹：陰瑜珈是根據(jù)陰陽五行之論的辨證學(xué)觀，通過特定的瑜珈體位練習(xí)，要求肌肉放松，常時間保持一種姿式，使深層肌肉組織變得更加有彈性，改善關(guān)節(jié)活動范圍，防止組織老化，是一種充滿活力的瑜珈形式。可鍛煉人 [查看詳情]

更新時間:2010-05-26

授課學(xué)校：珠海伽樂藝術(shù)培訓(xùn)中心 981人看過

課程介紹： 親子瑜伽培訓(xùn)班青少年是人生成長的關(guān)鍵時期，其身心發(fā)展如同驕陽般旺盛，思維活躍，體力充沛。如果能正確培育孩子在文化、藝術(shù)、哲學(xué)等精神領(lǐng)域的良好興趣，將為其一生的發(fā)展奠定好基礎(chǔ)。技能學(xué)習(xí)固然重 [查看詳情]

更新時間:2010-05-28

授課學(xué)校：珠海伽樂藝術(shù)培訓(xùn)中心 903人看過

課程介紹：學(xué)點瑜伽可是現(xiàn)在*的了，保持好的身材。菩提瑜伽 占地面積約100平米，采光強，有空調(diào)及高質(zhì)量音響（直接保證學(xué)員學(xué)習(xí)質(zhì)量）．雙層不銹鋼把桿，舞蹈用實木地板（保證學(xué)員訓(xùn)練安全），落地平光鏡面14塊 [查看詳情]

更新時間:2010-05-28

授課學(xué)校：珠海瑞瑪瑜伽養(yǎng)生館 763人看過

課程介紹： 動感瑜伽融合了太極和古典芭蕾的特色。它結(jié)合動感的音樂，充分運用力量、伸展和放松，是身心鍛煉的新方法。這個項目適合任何年齡和體質(zhì)的人參與，在輕柔悠揚的音樂中，配合著呼吸舒展身體，在不足60分鐘 [查看詳情]

更新時間:2010-05-28

授課學(xué)校：珠海瑞瑪瑜伽養(yǎng)生館 796人看過

課程介紹： 通過哈他瑜伽體式的練習(xí)，著重于身體腺體的反復(fù)按摩伸位，以大量的伸展保持動作來強調(diào)對人體功能性鍛煉，加強體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率，達到平衡、和諧。它的設(shè)計核心來自于"簡單、有效"！讓我們在課程中獲得更 [查看詳情]

更新時間:2010-05-28

授課學(xué)校：珠海瑞瑪瑜伽養(yǎng)生館 833人看過

課程介紹： 由印度*瑜伽大師b.k.s iyengar形成的一種獨特風(fēng)格的瑜伽體系，注重細節(jié)，對于安全的習(xí)練予以高度的重視，并采用大量的輔助器具進行練習(xí)，如磚，帶子，墻,椅子等，因此也稱之為輔助物瑜伽。經(jīng)過幾年的 [查看詳情]

更新時間:2010-05-28

授課學(xué)校：珠海瑞瑪瑜伽養(yǎng)生館 791人看過

課程介紹： 哈他瑜伽幫助你揭開身體和呼吸之迷。它是所有瑜伽體系中最實用的一個體系，包括了一系列的練習(xí)，通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達到練習(xí)的目的。這些技巧對神經(jīng)系統(tǒng)、各種腺體和內(nèi)臟都大有益處， [查看詳情]

更新時間:2010-05-28

授課學(xué)校：珠海藝術(shù)中心 935人看過

沉思靜坐的妙處正如詩人愛莫森所言：“我們正日想些什么，我們就是什么”。若以積極進取的思想去做思考，我們就能成為積極進取的人。永恒的深思默想，則令你瑣碎的日常生活充滿意義。聆聽我們內(nèi)在的聲音，有助于我們 [查看詳情]

更新時間:2010-05-30

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 668人看過

l 初級瑜珈 針對初學(xué)者，從簡單的體位法開始練習(xí)，掌握正確的呼吸方法，引導(dǎo)學(xué)員把注意力集中在深拉的部位上，把瑜珈呼吸、體式、冥想的基本功法融為一體，為下一步的練習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。適合各種年齡的人士學(xué)習(xí)。 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 607人看過

l 中級瑜珈面對有基礎(chǔ)的瑜珈練習(xí)者，進一步加強內(nèi)在的心智和體式訓(xùn)練。根據(jù)其身體特點，進行一些變形體位和連續(xù)體位的學(xué)習(xí)，達到強化身體內(nèi)臟器官、開發(fā)體內(nèi)的潛力和智慧的目的，使學(xué)員在瑜珈修煉的道路上不斷進步。 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 623人看過

高溫瑜珈是由印度瑜珈大師Bikram Choudury及其妻子創(chuàng)立。根據(jù)人體肌肉、韌帶和肌腱運動的特點，在19或26個固定動作中進行科學(xué)的排列成一套的姿式，在室內(nèi)32℃－42℃的高溫下進行練習(xí)。它能增強心肺功能，促進血液循 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 694人看過

女性保健 針對現(xiàn)代女性普遍存在的家庭、工作、學(xué)習(xí)壓力過大，缺少運動，造成生理不調(diào)、精神憂慮、情緒易變、人際關(guān)系緊張等社會現(xiàn)象。女性保健瑜珈通過一系列的深呼吸、冥想體式、文化體式的練習(xí)，有效地改善其體態(tài) [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 637人看過

腰頸保健 通過腰頸保健課程，提高學(xué)員對脊柱的鍛煉意識，加強脊柱柔軟性及腰、腹、背肌的力量，改善腰、頸、背部不適的問題，達到維護脊椎健康的目的，使身體充滿活力。適合白領(lǐng)一族及經(jīng)常伏案工作的朋友。一、功效 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 548人看過

陰瑜珈（Yin Yoga） 陰瑜珈是根據(jù)陰陽五行之論的辨證學(xué)觀，通過特定的瑜珈體位練習(xí)，要求肌肉放松，常時間保持一種姿式，使深層肌肉組織變得更加有彈性，改善關(guān)節(jié)活動范圍，防止組織老化，是一種充滿活力的瑜珈形式 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 605人看過

三維瑜珈（Tir Yoga） 三維瑜珈是結(jié)合藝術(shù)與科學(xué)的瑜珈流派。其提倡的靈量流是通過循序漸進的方式，將呼吸和身體動作結(jié)合一起，經(jīng)過有力而連貫性的體位而形成強大的氣流。經(jīng)過專門編排的動作指引，有效地保持身體、 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 558人看過

Ashtanga 瑜珈 Ashtanga 瑜珈的基本要素是呼吸與運動同步。每個動作前后連貫，與人體呼吸保持協(xié)調(diào)一致，從而在運動中體驗靜思的神奇。整套姿式的先后次序都經(jīng)過精心設(shè)計，能調(diào)理身心，使人神情氣爽。修習(xí)者還可以獲 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 836人看過

普拉提 普拉提是一個擁有九十年多歷史、強調(diào)伸展和增強肌力之鍛煉身體的獨特系統(tǒng)。使身與心關(guān)系密切且互相影響，被稱為“控制的藝術(shù)”，可以讓練習(xí)者更精于掌控心智的能力，用心體會每塊肌肉的延展、收縮與控制，其 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 699人看過

塑球瑜珈 利用球的滾動性，配合瑜珈的呼吸法和體位法，著重對身體腰、腹、臀、腿等部位進行鍛煉。通過練習(xí)，可以緩解腰、背部的疲勞；對腰部減脂有明顯效果；提高人體的平衡能力；加強專注力和身體的協(xié)調(diào)性；增加運 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 682人看過

流瑜珈(Hatha Vinyasa Flow Yoga) 它是由Ashtanga瑜珈發(fā)展而來。它強調(diào)運動與呼吸和諧，同時，還引入一些頗具動感的新動作，使整個練習(xí)過程充滿活力。它將力量和柔韌性相結(jié)合。通過呼吸和冥想，達到精神的最終釋放。 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 798人看過

青少年瑜珈結(jié)合青少年的身體、心理特征以及學(xué)習(xí)特點而編排的一系列瑜珈呼吸、體位練習(xí)，簡單、易學(xué)，在專業(yè)場館、家里都可以練習(xí)。通過練習(xí)，能夠科學(xué)、有效地修正青少年的不良體態(tài)，增強身體（肌力、耐力、柔韌性等 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 728人看過

節(jié)奏瑜珈 通過不同系列的動作編排，使古典瑜伽更加具有活力，更大的激發(fā)人體潛能，燃起信心和活力。通過練習(xí)可以強化練習(xí)者的腹部及背部肌肉，增加皮膚的彈性，緩解偏頭疼、失眠等由于緊張而發(fā)生的疾病癥狀。同時， [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 763人看過

艾楊格瑜珈（輔助物瑜珈） 艾楊格瑜珈（Iyengar ）練習(xí)的方法,是借助輔助工具、進行安全的體位的練習(xí)。練習(xí)者可更安全的糾正自己的錯誤動作，提高自己的練習(xí)能力。適合各種年齡的人士學(xué)習(xí)。輔助物瑜珈一、功效借助瑜 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校：珠海梵樺瑜珈中心 866人看過

健力瑜珈 在某種特定的哈達瑜珈中，連貫流暢地把各種體式連接在一起的一種現(xiàn)代瑜珈流派。它是在Ashtanga瑜珈的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。富于動感，強化心肺功能，改善體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，提高和調(diào)動身體能量，從而達到塑身的效 [查看詳情]

更新時間:2010-09-24

授課學(xué)校： 551人看過

珠海天藝國際舞蹈俱樂部天藝國際舞蹈俱樂部成立于2006年，總部設(shè)在香港，2008年重點開拓國內(nèi)市場，得到相關(guān)**的大力支持，成為行業(yè)發(fā)展的標兵。天藝定位于高端的拉丁舞、摩登舞、東方舞、現(xiàn)代舞的發(fā)展與傳播， [查看詳情]

更新時間:2015-11-28