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課程
  • 高溫瑜伽

    授課學(xué)校：河南省許昌市天韻瑜伽 1320人看過

    高溫瑜珈，也叫熱瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，屬于柔韌性運(yùn)動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時，它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動作，直接刺激神經(jīng)和肌肉系 [查看詳情]

    更新時間:2012-09-18

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