北京排名*十兒童籃球訓練(少兒籃球的訓練時間安排)

北京排名兒童籃球訓練，當在座的各位對北京少兒籃球培訓一籌莫展的時候 。小編的籃球如何做好防守，如何有效的培養(yǎng)籃球興趣，打籃球可以提高注意力嗎，少兒籃球的訓練時間安排，假期如何系統(tǒng)訓練籃球，多大適合學打籃球就開始發(fā)揮它的重要作用了。

1.籃球如何做好防守

打籃球做好防守是非常重要的。其實打籃球是有很多的打球技巧的。在打籃球的時，如果只進攻不防守，肯定是贏不了球的。一定要有防守意識，預判對方突破，投籃的時間和防守，才能更好的做好防守。另外一定要有集體配合意識，千萬不要搞個人主義。不管做防守，還是哪個職位都一定要保護好自己，不要讓自己受傷。

2.如何有效的培養(yǎng)籃球興趣

我兒子一開始去練球的時候是四歲，他肯本對籃球沒有興趣，多虧教練利用很多的籃球小游戲，穿插一些最基礎的動作，并且在完成每一個動作的時候，及時的表揚，慢慢的興趣就起來了，而且隨著技巧的增多，他對籃球的興趣已經(jīng)到了在家里閑著沒事就要拿個球晃來晃去的，而且隨著參加比賽的增多，信心也是倍增。

3.打籃球可以提高注意力嗎

很多朋友說打籃球可以提高孩子的注意力，真的是這樣嗎？是的，因為在整個打籃球的過程中，我們都需要集中精力的，一刻都不能走神的。當然在籃球訓練的期間，基本商神經(jīng)也是緊繃的，可以很好的提高注意力。對孩子還是很有幫助的。

北京排名兒童籃球訓練

4.少兒籃球的訓練時間安排

對于孩子學習籃球，*是合理的安排訓練時間，不宜過度勞累。少兒業(yè)余籃球訓練，建議一周2-3次即可，每次訓練時間限制在一個小時以內(nèi)，學習內(nèi)容動靜交替。不建議天天練，這樣對體能，精力影響都比較大。當然也不宜次數(shù)太少，否則就會減慢進度容易遺忘。

5.假期如何系統(tǒng)訓練籃球

假期如何系統(tǒng)訓練籃球?小編個人認為假期訓練籃球是非常不錯的，先練基本功練習運球，打球前屬于一下基本功，建議不要太著急一步一步的來，先不要練投籃，多練習如何更好的運球。等運球練習好了再練投籃，可以安排老師教的投籃姿勢去投籃，可以先投兩份再逐漸增加投射距離。

6.多大適合學打籃球

其實打籃球孩子的*年齡，也是很多家長比較關(guān)心的問題。學習籃球和選擇興趣班是一樣的，需要清楚的就是學習籃球就需要不斷的聯(lián)系，這樣才能更好的控制球，讓孩子靈活的運球傳球為進球打下基礎。一般情況下孩子4歲左右就可以開始學打籃球了，有專業(yè)的少兒籃球機構(gòu)。

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