【揭秘2024】北京口碑好的少兒籃球培訓(xùn)班排名推薦(籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)青少年的規(guī)則意識(shí))

【揭秘2024】北京口碑好的少兒籃球培訓(xùn)班排名推薦，對(duì)于北京籃球訓(xùn)練 ，今天就來普及一下籃球運(yùn)動(dòng)可培養(yǎng)良好的品質(zhì)意志，打籃球促進(jìn)幼兒左右腦平衡發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)可以讓幼兒學(xué)會(huì)合作精神，籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)青少年的規(guī)則意識(shí)，籃球的基本動(dòng)作之傳球，少兒籃球的進(jìn)階階段。

1.籃球運(yùn)動(dòng)可培養(yǎng)良好的品質(zhì)意志

籃球?qū)剐院軓?qiáng)。球員在激烈對(duì)抗中經(jīng)常會(huì)使用各種戰(zhàn)術(shù)，如籃下激烈對(duì)抗中使用的籃板技術(shù)、投籃技術(shù)或補(bǔ)防等。 非常有利于培養(yǎng)青少年機(jī)智、勇敢、靈活及果斷的意志和精神。 在籃球教學(xué)和訓(xùn)練過程中，長(zhǎng)期面對(duì)比賽或失敗，總是為了追求各種目標(biāo)挑戰(zhàn)各種困難和磨難。

2.打籃球促進(jìn)幼兒左右腦平衡發(fā)展

正常情況下右腦的存儲(chǔ)量是左腦的百萬倍，開發(fā)右腦的主要方法是向右腦輸入信息，刺激右腦，有意識(shí)地加強(qiáng)左肢的運(yùn)動(dòng)。 在籃球運(yùn)動(dòng)中，雙手運(yùn)球左手運(yùn)球及投籃等基本活動(dòng)，可以很好的鍛煉孩子左右腦的均衡發(fā)展，培養(yǎng)孩子的手眼協(xié)調(diào)能力和手腳協(xié)調(diào)能力以及全身協(xié)調(diào)！

【揭秘2024】北京口碑好的少兒籃球培訓(xùn)班排名推薦

3.籃球運(yùn)動(dòng)可以讓幼兒學(xué)會(huì)合作精神

團(tuán)隊(duì)合作對(duì)孩子未來的全面發(fā)展非常重要。 籃球可以有MVP但不可或缺的是團(tuán)隊(duì)合作帶來的勝利感。 籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成。 在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和位置只有相互配合才能進(jìn)球。 在幼兒園打籃球可以讓孩子從打籃球的過程中了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

4.籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)青少年的規(guī)則意識(shí)

每個(gè)孩子都是家庭的寶貝。 他們可以為所欲為，得到他們想要的一切。 他們不明白自己的行為有什么問題，但在社會(huì)上卻不是這樣，他們必須遵守規(guī)則。 在籃球比賽中，你必須遵守規(guī)則，否則你將受到懲罰。 了解打籃球的規(guī)則非常重要。 從籃球中可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，知道什么該做，什么不該做。

5.籃球的基本動(dòng)作之傳球

籃球的基本動(dòng)作之傳球，這個(gè)也是非常重要的。因?yàn)閭髑蚴菆F(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的核心。 握球時(shí)兩手五指自然分開，大拇指成八字形，用指根以上部分。 持球側(cè)后方，手掌空，手肘自然彎曲于體側(cè)，球置于胸前，拇指用力下壓，撥動(dòng)食指 手指和中指用力，將球傳過去。

6.少兒籃球的進(jìn)階階段

少兒籃球的進(jìn)階階段在11歲-14歲，在此階段，學(xué)員應(yīng)該掌握更高級(jí)的技術(shù)動(dòng)作，如變向運(yùn)球、后仰跳投等。同時(shí)，也應(yīng)該加強(qiáng)防守、籃板球和快攻等方面的訓(xùn)練。此階段應(yīng)該注重技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合，為進(jìn)一步提高打好基礎(chǔ)。

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