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廣州天河獵德學(xué)少兒籃球去哪里好_3-17籃球班,在學(xué)習(xí)中要經(jīng)常自我反省,而不是總是為失誤找理由。廣州少兒籃球培訓(xùn)就是讓大家明白學(xué)習(xí)過程只有自己知道,別人只會(huì)看見你所努力做的結(jié)果。籃球比賽中的選擇,轉(zhuǎn)移愛好注意力,八九歲籃球?qū)W習(xí)的課程是什么,打籃球前的保護(hù)措施,兒童學(xué)籃球的原則。

1.籃球比賽中的選擇

球場上到處都是機(jī)遇,當(dāng)機(jī)會(huì)來的時(shí)候,我們面臨著各種選擇。每場籃球比賽,都是對(duì)一次機(jī)會(huì)的把握。在這個(gè)過程中孩子們需要在極短的時(shí)間內(nèi),看到賽場形勢(shì),準(zhǔn)確地定位自己,在跑位、攔截、推進(jìn)、突破、傳球、投籃等方面抓住機(jī)會(huì),做出最合適的選擇。通過這些選擇同時(shí)在生活中也會(huì)鍛煉出獨(dú)當(dāng)一面的性格。

2.轉(zhuǎn)移愛好注意力

隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的普及,很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當(dāng)中,由于長時(shí)間的躺坐而導(dǎo)致骨骼發(fā)育畸形,肥胖、高低肩等疾病頻發(fā)。讓孩子多參與籃球運(yùn)動(dòng),可以有效轉(zhuǎn)移注意力,充分消耗熱量、減少脂肪堆積,幫助孩子有效控制體重,還能刺激骨骼的正向生長。

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3.八九歲籃球?qū)W習(xí)的課程是什么

有針對(duì)8-10歲兒童的籃球基礎(chǔ)提升課程。 八九歲的孩子學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、投籃等基本的籃球動(dòng)作,以及有氧訓(xùn)練、速度訓(xùn)練和力量訓(xùn)練。 通過學(xué)習(xí)籃球,孩子們可以增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉思維能力。在小伙伴之間的運(yùn)動(dòng)中,可以學(xué)會(huì)互相交流與合作。 這個(gè)課程還可以提高孩子的專注力和耐力,可以說是一舉多得。

4.打籃球前的保護(hù)措施

在打籃球之前,做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng),活動(dòng)手指各個(gè)關(guān)節(jié),把手指各個(gè)部位都活動(dòng)開來,這樣能夠在一定程度上避免運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。其次就是做好保護(hù)措施,在打籃球之前,做好保護(hù)手指的措施,可以將指甲剪短能降低戳傷的幾率。

5.兒童學(xué)籃球的原則

兒童籃球訓(xùn)練的原則是讓學(xué)生在樂趣中取得成績,從專業(yè)的角度促進(jìn)他們的全面發(fā)展。 經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí),孩子的柔韌性、協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)都能得到明顯提高。 然而,籃球訓(xùn)練給孩子帶來的深刻變化是自信心、專注力和意志力的增強(qiáng),這反過來又幫助他們養(yǎng)成了良好的勇氣品質(zhì)和良好的生活習(xí)慣。

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