北京姚家園附近哪里有少兒羽毛球培訓機構(gòu)(打羽毛球盲目殺球好不好)

北京姚家園附近哪里有少兒羽毛球培訓機構(gòu)，昨晚聽說我表哥在做北京少兒羽毛球培訓，接下來我就和大家談?wù)動鹈蚩梢宰詫W訓練嗎？，打羽毛球盲目殺球好不好，學羽毛球可以鍛煉視力。

1.羽毛球可以自學訓練嗎？

很多愛好羽毛球的人，可能會想可以自學訓練嗎？這個是肯定的，當然可以自學訓練。在咨詢訓練時建議把打球的時間分為兩個階段，*個階段就是練球，第二個階段就是打球。只要把這兩階段練好了，自己又能堅持，練好羽毛球肯定是沒問題的。

2.打羽毛球盲目殺球好不好

打羽毛球，很多業(yè)余球手都喜歡追求快速準確的擊球，但是業(yè)余球手往往因為缺乏系統(tǒng)的訓練而很難打出這種球。所以與其專注于如何殺球，不如關(guān)注對手的位置，殺空擋。擊殺間隙其實比重擊更有效，而且擊殺要有節(jié)奏的變化，單殺和重殺相結(jié)合。一般同級別的對手一兩桿就可以抓到你，但是一拍殺掉往往很難。*拍不能太重，一拍后繼續(xù)下一拍，然后是致命一擊。

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3.學羽毛球可以鍛煉視力

眼科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在打球的過程中眼睛必須快速跟隨羽毛球，這對5-16歲兒童眼球功能的改善有意想不到的好處。 在持續(xù)打擊和回擊的過程中，對兒童眼球的關(guān)鍵部位，如睫狀肌、晶狀懸韌帶等進行鍛煉，對抑制弱視近視的發(fā)展勢頭，甚至治療眼內(nèi)(眼)炎都有一定的輔助作用。

看完以上羽毛球可以自學訓練嗎？，打羽毛球盲目殺球好不好，學羽毛球可以鍛煉視力的分析，如果你有了想法，那么就一定要付出實踐。北京姚家園附近哪里有少兒羽毛球培訓機構(gòu)

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