北京六里橋哪里有學(xué)少兒羽毛球的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)(小朋友多大適合打羽毛球)

北京六里橋哪里有學(xué)少兒羽毛球的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，大家都說(shuō)北京少兒羽毛球培訓(xùn)好，好在哪里？我們通過(guò)少兒羽毛球訓(xùn)練耐力的重要性，幾歲學(xué)羽毛球比較好，如何選擇兒童羽毛球拍，小朋友多大適合打羽毛球了解一下。

1.少兒羽毛球訓(xùn)練耐力的重要性

孩子在羽毛球比賽過(guò)程中，需要突出的就是過(guò)程的一個(gè)強(qiáng)度，重點(diǎn)是每一個(gè)回合的多拍能力，這時(shí)就需要少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)員要有很強(qiáng)的速度和耐力。所以說(shuō)在多球訓(xùn)練過(guò)程中，可以先從20個(gè)球，15組間歇30秒。逐漸提高到20個(gè)球，20組間歇20秒，來(lái)加強(qiáng)少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)員的耐力。

2.幾歲學(xué)羽毛球比較好

羽毛球可以說(shuō)既是球類運(yùn)動(dòng)，也是技術(shù)類的比賽項(xiàng)目。孩子一般幾歲學(xué)羽毛球比較好呢？小編個(gè)人建議6歲以上的孩子學(xué)習(xí)為好，因?yàn)榇蛴鹈蚩隙ㄟ€是需要一定的力量。但這個(gè)主要也看自己孩子的體質(zhì)怎么樣，如果體質(zhì)好和身高沒(méi)有太大關(guān)系。

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3.如何選擇兒童羽毛球拍

該如何選擇兒童羽毛球拍呢？?jī)和捎诠趋馈⒓∪舛歼€在發(fā)育當(dāng)中，羽毛球拍太重或太硬，容易增加兒童在羽球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷的風(fēng)險(xiǎn)。兒童力量小，如果球拍太重，會(huì)對(duì)手腕和手臂會(huì)產(chǎn)生很大的壓力，造成一些軟組織的創(chuàng)傷；羽毛球拍過(guò)硬，減震效果差，長(zhǎng)期使用，手腕也容易受傷。所以在為兒童購(gòu)買球拍時(shí)*擇碳纖維羽毛球拍，*是要選擇兒童專用羽毛拍拍。

4.小朋友多大適合打羽毛球

小朋友一般多大適合打羽毛球？很多家長(zhǎng)都會(huì)有這樣的疑問(wèn):一般來(lái)說(shuō)，孩子6歲以后打羽毛球*，8歲以后打羽毛球?qū)⒆拥膼?ài)好更好。其實(shí)羽毛球?qū)w力要求還是很高，如果孩子的身體體質(zhì)不好的話建議晚點(diǎn)在學(xué)。 而且*讓孩子用兒童羽毛球拍等專業(yè)器材開(kāi)始打羽毛球。 不要用成人羽毛球拍，容易受傷。

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