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流瑜伽

授課機構：長興禪韻瑜伽圖書館

關注度：1305

課程價格： ￥1900.00元

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更新時間：2024-12-23
流瑜伽側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感，所以稱“流瑜伽”。流瑜伽強調運動與呼吸的和諧性，每個動作都要停留更長時間，仔細體會身體的感受。
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