2024北京特別靠譜的籃球培訓機構(gòu)排行榜名單出爐(打籃球可以提高感統(tǒng)能力)

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1.假期如何系統(tǒng)訓練籃球

假期如何系統(tǒng)訓練籃球?小編個人認為假期訓練籃球是非常不錯的，先練基本功練習運球，打球前屬于一下基本功，建議不要太著急一步一步的來，先不要練投籃，多練習如何更好的運球。等運球練習好了再練投籃，可以安排老師教的投籃姿勢去投籃，可以先投兩份再逐漸增加投射距離。

2.籃球運球訓練

當有一定的球感時，下一步就是實際練習運球。 原地運球練習，身體做一個前步，中心放在腰部，上身微微前傾，然后單手原地運球，兩只手交換訓練。 在整個過程中，要注意不要低頭看球，因為在比賽中，你必須時刻觀察對手的動作以尋找機會。 一低頭只會給對方切球的機會，所以在訓練中要注意這一點。

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3.打籃球可以提高感統(tǒng)能力

打籃球是可以提高感統(tǒng)能力的。據(jù)研究表明許多現(xiàn)代心理或發(fā)育疾病都是由于人的感覺能力出現(xiàn)問題而引起的。因為不管大人還是小孩在打籃球的過程中，各個感官都會處在很高的興奮狀態(tài)下的，相互協(xié)調(diào)。所以說籃球成了*的感統(tǒng)訓練之一。

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